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Coaching für ein sinnhaftes -wirksames - selbstbewusstes Leben 

 

Ich biete Mitarbeitern aus allen Bereichen der Medienbranche einen geschützten Rahmen, um ihre Lebensthemen und Schwierigkeiten wieder ins Gleichgewicht zu bringen.  Bei mir müssen Sie sich nicht erklären oder spannende Fragen zu Ihrem Job beantworten.

Wir können sofort mit der Arbeit an Ihren Themen beginnen.

 

Meine Prinzipien sind:

  • Absolute Vertraulichkeit

  • Schnell und effektiv eine klare Handlungsfähigkeit herstellen

  • Unabhängigkeit des Klienten fördern

  • Transparenz meiner Methoden

  • Lebensqualität nachhaltig steigern

  • schnelle Hilfe auch vor Ort oder per Skype

Was passiert im Coaching? 


Life-Coaching  hilft Ihnen sich selbst besser zu verstehen, Veränderungen im Leben gelassener gegenüberzutreten und Entwicklungen zu beschleunigen. Der Coach hilft durch gezielte Fragen zu einem Perspektivwechsel, der oft sofort Erleichterung schafft oder neue Lösungen sichtbar werden lässt. Des Weiteren können Sie klare Strategien entwerfen Ihre Ziele zu erreichen und sie auf Sinnhaftigkeit überprüfen.

Man kann die eigene Identität erforschen und herausfinden, welche Überzeugungen einem glücklichen und erfolgreichen Leben im Wege stehen.
Das gilt für den privaten als auch für den beruflichen Bereich.

Change it- Love it - or Leave it! 
 

Wer es satt hat destruktive Erlebnisse stets zu wiederholen, der muss nach innen schauen.

Die Ursache liegt in unserem Denken, oder besser gesagt in unseren, tief im Unterbewusstsein abgespeicherten "Beliefs". Wenn sie bereit sind diese zu erkennen  und offen neue Erfahrungen zu machen, können sie in kurzer Zeit viel verändern. 

Allerdings ist das mit Training verbunden!


Nur weil man einen Artikel über Gewichtheben gelesen hat,

kann man sich noch lange nicht für die Meisterschaft anmelden... ;-)

Als Kind fühlt man sich unschlagbar, man ist voller Vertrauen ins Leben und seine eigenen Fähigkeiten und dann kommt die Erziehung! Durch Eltern, Gesellschaft, Schule wird uns beigebracht, dass unsere besondere, sehr eigene Art nicht erwünscht ist und wir beginnen uns zu "Verhalten" und Strategien zu entwickeln, die Erfolg versprechen. Nur oft kommen wir an den Punkt, wo wir bemerken, dass diese Lebensart uns persönlich nicht glücklich macht

- weil sie nicht wirklich UNS entspricht.

Alles, was sie sich jahrelang angewöhnt haben, um nicht anzuecken in der Gesellschaft oder dem privaten Umfeld, braucht jetzt etwas Training. Um neu gewonnen Erkenntnisse zu festigen und im wahrsten Sinne des Wortes einzuüben. 

Der Coach ist nur ihr Begleiter.
Ich gebe Ihnen Feedback und helfe Ihnen zu reflektieren und den Dingen in Ihrem inneren System den richtigen Platz zu geben, so dass Sie es Verändern, Annehmen oder Loslassen können.

Worum kann es gehen im Coaching? 

 

Es geht um den Schatz in deiner Lebens-Geschichte.
Den Teil, der dich stärkt statt dich als Opfer zurückzulassen.

Es geht darum zu lernen,

dass du immer eine Wahl hast!

Es geht darum zu erkennen,

was dich stresst oder triggert in deinem Leben und warum.

Es um deine Motivation-

warum du Lust haben kannst morgens aufzustehen.

Es geht darum das kleine Kind, was in dir wartet

wieder zum sprechen zu bringen und zu hören,

was du ursprünglich mal wolltest hier auf der Welt.

Es geht um Beziehungen zu deinen Mitmenschen

und wer du mit ihnen bist.

Es geht darum in Frieden zu kommen

mit Menschen oder Dingen, die dir viel Energie rauben.

 

"Keine Angst vor Krisen – sie sind Gelegenheiten zur Veränderung."

Sie zeigen dir lediglich, dass das Alte dich nicht glücklich macht

und du eine neue Strategie brauchst.

 

Glück kann man lernen,

wenn man bereit ist hinzusehen,

sich selbst zu verstehen und mutig neue Wege zu beschreiten.  

©Katja Frenzel 2018